夏季如果大量吃冰淇淋，是會導致發(fā)胖的。冰淇淋，簡單地說，就是將冰凍牛奶或奶油與糖或雞蛋混合在一起，然后再加上果味香料調(diào)制而成。冰淇淋的口感之所以細膩爽滑，是因為通常來說它的乳蛋白與乳脂肪含量不會太低。冰淇淋富含奶或者奶油，所以飽和脂肪酸以及糖分的含量很高，這些都是導致發(fā)胖的元兇，因此，就算冰淇淋美味，也不能多吃。
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