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一根玉米相當(dāng)幾碗米飯

2021/1/27 11:36:46提問(wèn)者：5888tv食品網(wǎng)網(wǎng)友 | 分類：其他問(wèn)題 | 狀態(tài)：未解決 | 瀏覽：1261

1個(gè)回答

一根玉米的可食用部分和一碗米飯的重量是差不多的，一根玉米的熱量約是一碗八分滿的白飯。從熱量上來(lái)看，一根玉米的熱量一般在400大卡左右，而米飯的熱量一般在600大卡左右。因此如果吃了玉米，則應(yīng)同時(shí)減少主食類的攝取量。

2021/1/27 11:36:55回答者：熱心網(wǎng)友
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