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碧根果一天吃幾個(gè)好

2020/8/28 11:54:02提問(wèn)者：5888tv食品網(wǎng)網(wǎng)友 | 分類：休閑食品 | 狀態(tài)：未解決 | 瀏覽：350

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“建議每天不要超過(guò)五個(gè)，市面上的碧根果多是化工品奶精和香精浸泡后經(jīng)過(guò)炒制的干果，含有一定的熱氣且干燥，不能多吃，吃多了會(huì)上火。每百克果仁的熱量能達(dá)到六七百千卡，這個(gè)熱量是同等重的糧食食物產(chǎn)出熱量的兩倍，吃多了也會(huì)發(fā)胖，影響血脂。”

2020/8/28 11:54:22回答者：熱心網(wǎng)友
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