炎炎夏日就要到了，在這個(gè)時(shí)候，大家一定希望能夠找到一款即美容又防曬的食物。這里，我向你推薦西瓜。西瓜雖然便宜，但在夏天，人們都離不開(kāi)它。
夏天紫外線非常強(qiáng)烈，人們的皮膚又相對(duì)嬌嫩，這時(shí)如果我們食用西瓜，不光可以補(bǔ)充流失的水分，還可以有效防止紫外線的照射。
這款飲品，除了用到了西瓜，還用到了牛奶，這也是眾所周之的美容品，可謂強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)手。
原料：牛奶100克、西瓜100克、冰塊少許。
做法：
1、西瓜切碎
2、榨汁
3、取一杯子，放入冰塊，倒入牛奶（是有甜味的牛奶，如果是純牛奶,估計(jì)不會(huì)分層）
4、西瓜汁沿杯子緩緩倒入即可