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冬季養(yǎng)生,優(yōu)選山楂

2012/12/24 9:20:26 閱讀數(shù):657 信息分類(lèi):保健食品 編輯:小張

    由于山楂的特殊口感,以及口味酸甜,有開(kāi)胃的功效,所以人們將其做成冰糖葫蘆,或者經(jīng)多到加工,制成山楂片,或者制成山楂糕,各種山楂制成的產(chǎn)品都有開(kāi)胃的功效加上酸甜的味道,所以很受人們喜愛(ài)。同時(shí)呢,山楂又是冬季養(yǎng)生的食品。
    冬季是山楂上市的季節(jié),所以,我們隨處都可見(jiàn)山楂,山楂既是食品又是藥品。自古以來(lái),山楂就成為健脾開(kāi)胃、消食化滯、化痰的良藥。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明,山楂含有枸櫞酸、蘋(píng)果酸、抗壞血酸等有機(jī)酸,這些有機(jī)酸能夠增加消化酶分泌。山楂突出的益處是能防治心血管疾病,因?yàn)樯介S酮類(lèi)化合物,對(duì)防治心血管疾病,降低血壓和膽固醇、軟化血管及有一定作用。
    食用方法:山楂生吃,有消除體內(nèi)脂肪、減少脂肪吸收的功效,的人可以多吃。用山楂做湯或茶,適合胃口不好的人群。
  搭配:熬山楂湯或者用山楂來(lái)泡茶,搭配決明子,能起到降低血脂的作用。
  

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