在日常生活中，很多人特別喜歡吃杏子。不過有人說杏子不可以多吃，那么杏子為什么不能多吃？杏子吃多了會上火嗎？下面火爆食品飲料招商網來詳細介紹給大家，僅供大家參考。

杏子為什么不能多吃

杏：杏肉中含有較多的胡蘿卜素，可在人體內轉化成維生素A，對于保護視力有好處。而杏仁則含蛋白質、粗脂肪、磷、鐵、鉀等多種營養(yǎng)，而且還有潤肺化痰、等作用。

提示：屬于溫熱水果，不能多吃，容易上火。另外杏仁也不能多吃，多吃易導致呼吸麻痹，甚至死亡。食用杏及杏仁時一定不能過量。

在中醫(yī)里認為，杏屬于熱性食物，有小毒，吃多了會傷及筋骨，引起老病復發(fā)；現代營養(yǎng)學則強調，鮮杏里較強的酸性物質，會使胃液激增，引起胃病。

杏子吃多了會上火嗎

會上火。

杏在食物屬性上屬于溫熱性的水果，食用后能增加體內的熱氣，一次性食用過多會導致體內熱氣過多不能及時排出，出現口舌干燥、咽喉干澀、口腔潰瘍等上火現象。

食用杏子的注意事項

1.杏子一定不能空腹吃，因為空腹食用杏子會對胃造成極度損害。

2.杏子一天吃4-5個不能過多食用。俗話說“桃養(yǎng)人，杏傷人，李子樹下埋死人”。

3.杏子不宜與生濕類食物（如肥豬肉、鴨肉等）同吃。

4.杏子具有很好的熱性和滑胎性，因此孕婦不宜食用。

5.雖然杏仁有許多的藥用、食用價值，但不可以大量食用，食用過多可致中毒。建議成人每天食用杏仁不超過6顆。

6.杏子皮可以吃。把皮皮上的毛毛洗干凈了就可以直接吃，很新鮮的不好去皮。放的熟一點的話，去皮比較好吃一點。