銀耳大家并不陌生，那么，大家可知道銀耳的功效與作用嗎？下面火爆食品飲料招商網(wǎng)小編向大家做出詳細介紹銀耳的功效與作用。

銀耳的功效與作用

銀耳味甘、性平，歸肺、胃、腎經(jīng)；有強精、、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、滋陰、潤肺、生津、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、之功效；用于治肺熱咳嗽、肺燥干咳、婦女月經(jīng)不調、胃炎、大結等病癥；對陰虛火旺不受參茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品。銀耳藥性作用緩慢，需久食才有效。

1、養(yǎng)顏護膚

能增強皮膚的抗損傷能力。含有大量胡蘿卜素，有助于維持皮膚細胞組織正常機能，刺激皮膚新陳代謝，保持皮膚潤澤細嫩。增強皮膚張力、皺紋的功效。...[查看詳細]

銀耳大家并不陌生，很多人喜歡吃銀耳，那么，吃銀耳有什么好處？下面火爆食品飲料招商網(wǎng)小編向大家詳細介紹吃銀耳有的好處。

吃銀耳有什么好處

銀耳養(yǎng)分價值很高，自古以來被人們看作是的珍品，是粗茶淡飯中的“八珍”之一。

秋天天氣又比較枯燥，無論是身體里還是皮膚都須要滋養(yǎng)滋潤，銀耳可以說在一年四季里都比較適合食用，然而相對來說秋天特別適合食用銀耳。

銀耳子實體純白至乳白色，膠質，半透明，柔軟有彈性，由數(shù)片至10余片瓣片組成，形似菊花形、牡丹形或繡球形，直徑3~15cm.干后收縮，角質，硬而脆，白色或米黃色。夏秋季生于闊葉樹腐木上。...[查看詳細]

銀耳大家都知道，銀耳是山珍海味中的“八珍”之一，為高級天然滋補食用和藥用，有“菌中”的美稱，但是銀耳也有不能一起吃食物，那么，銀耳不能和什么一起吃？下面火爆食品飲料招商網(wǎng)小編向大家做出詳細介紹。

銀耳不能和什么一起吃

相克銀耳+白蘿卜：易患皮炎

銀耳宜搭食物

銀耳+鴨蛋：滋腎補腦...[查看詳細]

銀耳大家都知道，銀耳是席上珍品佳肴和滋補佳品。那么，銀耳怎么吃有營養(yǎng)？下面火爆食品飲料招商網(wǎng)小編向大家做出詳細介紹。

銀耳怎么吃有營養(yǎng)

山楂銀耳粥

原料：山楂10克，銀耳10克，大米100克，冰糖50克。

做法：把山楂洗凈，去籽，切片，銀耳發(fā)透去蒂根，撕成瓣狀；大米淘洗干凈。把大米、山楂、銀耳放入電飯煲內，加入冰糖和清水，如常規(guī)將其煮熟即成。...[查看詳細]

銀耳營養(yǎng)價值豐富，可以熬成湯喝，銀耳湯清甜可口，適合很多人喝，而且功效也很多。那么，銀耳湯能天天喝嗎？下面火爆食品飲料招商網(wǎng)小編來告訴大家。

銀耳湯能天天喝嗎

銀耳不僅是比較珍貴的藥用菌，而且是一種食用菌，銀耳的功效是、潤肺、生津、止咳。銀耳有助于胃腸蠕動，有助作用，有去除臉部雀斑的功效，并且對肺燥久咳很有幫助。

從以上的種種功效來看，銀耳湯天天喝也是可以的哦。但是小編提醒，每天喝的話要注意量的攝入，每天喝很多的話有可能會適得其反哦。

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銀耳大家并不陌生，銀耳有“菌中之冠”的美稱，營養(yǎng)豐富，那么，吃銀耳會發(fā)胖嗎？下面火爆食品飲料招商網(wǎng)小編為大家做出詳細介紹。

吃銀耳會發(fā)胖嗎

銀耳是美容養(yǎng)顏的佳品，吃了不會發(fā)胖的！銀耳是種含膳食纖維的食品，它的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收。所以銀耳吃多了不會發(fā)胖。不過適量吃，任何東西吃多了不好。

銀耳營養(yǎng)價值也很高，每百克干銀耳中含蛋白質5克、脂肪0.6克、碳水化合物78.3克、鈣380毫克、磷250毫克、鐵30.4毫克、維生素B10.002毫克、維生素B20.14毫克、尼克酸1.5毫克、核黃素0.14毫克、抗壞血酸4毫克。

干銀耳的熱量為200卡/100g,實際一朵銀耳的重量為30g左右，但是這一朵銀耳經(jīng)泡發(fā)煮后會變成一大鍋，一頓吃不完。只要不加糖，或者切一點木瓜放進去調調味，是低熱量的好代餐品，并且營養(yǎng)豐富也適合大家去吃。不但具有飽腹感還超低熱量，吃多了也不會發(fā)胖。...[查看詳細]