如今，伴隨著人們的需求逐漸的增加，食品的種類也是發(fā)生了很大的變化，作為很多年輕人的最愛，零食無疑是最好的選擇，但是出于對健康的考慮，人們往往對零食敬而遠之。據(jù)報道稱，可以將零食分成了“紅、黃、綠”三個級別，人們可以根據(jù)自己的需要分級食用。

    現(xiàn)狀：時尚零食，暗藏健康隱患

    無論是白領女性，還是幼兒園的孩子，都對零食有天然的喜愛。香濃的巧克力、爽口的冰淇淋、酥脆的薯片，都會讓人流口水。

    “我們一般認為零食是正餐以外的食品，從營養(yǎng)的角度講，我們提倡正常吃三餐，講究按時進食，但是一些女性和兒童平時大量進食零食，這難免會出現(xiàn)一些隱患�！编嵵荽髮W第一附屬醫(yī)院營養(yǎng)咨詢室營養(yǎng)師付三仙說。...[查看詳細]