實現(xiàn)綠豆湯的食療功效重要的是煮的時間，熬煮不同時間，綠豆湯的食療功效也略有不同。綠豆湯煮多久呢？下面火爆食品飲料招商網(wǎng)的小編為大家做出介紹。
綠豆湯煮多久
煮制時間不同，綠豆湯的功效不同。
綠豆湯煮多長時間，是根據(jù)你的身體需要來決定的。綠豆的清熱之力在皮，之功在內。因此，如果只是想消暑，煮湯時將綠豆淘凈，用大火煮沸10分鐘左右即可，不要久煮。這樣煮好的湯顏色碧綠，比較清澈，消暑效果。如果想防中暑，可以喝綠豆銀花湯，將100克綠豆和30克金銀花用水煎后服用。
綠豆具有作用，可是有的人喝了卻達不到想要的效果，原因之一就是沒有掌握好煮制的時間。皮膚上出現(xiàn)痱子、皮疹，可能是因為體內熱毒過盛，如果要喝綠豆湯，煮的時間就應加長，以30分鐘到1小時為宜，豆子煮爛到開花，湯變得渾濁，喝起來有沙沙的感覺，這樣的綠豆湯清熱的功效才好。...[查看詳細]