對于這類經(jīng)常來不及吃早飯的人來說，在匆忙上班的路上攜帶一包早餐奶，隨時(shí)打開來喝掉，總比餓著肚子工作一上午強(qiáng)得多，那么過期早餐奶可以喝嗎？

過期早餐奶可以喝嗎

早餐奶過期了是不要喝，尤其是小孩和老人。 很多朋友會購買整箱的牛奶，放在家中想喝時(shí)就拿出來飲用，但真整箱牛奶并不能一次喝完，放得時(shí)間長了，牛奶過了保質(zhì)期，或多或少有一些細(xì)菌，這些細(xì)菌對免疫力強(qiáng)的大人可能構(gòu)不成什么威脅，但孩子的腸胃仍然虛弱，免疫力低下，為了不引起多余的健康損害，給孩子喝還在保質(zhì)期內(nèi)的牛奶。

喝過期早餐奶有什么不好

過期的早餐奶不管變不變質(zhì)，都不要喝，牛奶是經(jīng)過消毒、再封裝的，里面仍保存小部分無害或有益、較耐熱的細(xì)菌或細(xì)菌芽孢，一但過了保質(zhì)期，細(xì)菌達(dá)到數(shù)量就會超過理化指標(biāo)和衛(wèi)生指標(biāo)，就會出現(xiàn)腹瀉等不適癥狀，嚴(yán)重的會引起中毒。喝過期牛奶，輕的肚子疼，嚴(yán)重的是腹瀉，嘔吐。...[查看詳細(xì)]

早餐奶是因?yàn)榧恿斯任�、�?jiān)果才這么好喝，營養(yǎng)價(jià)值也比普通純牛奶更有營養(yǎng)，那么早上空腹喝早餐奶可以嗎？

早上空腹喝早餐奶可以嗎

空腹喝不好，搭配主食類食物。 因?yàn)槟壳斑�沒有專門的早餐奶國家標(biāo)準(zhǔn)，各品牌早餐奶的原料不盡相同�？傮w而言，主要就是白糖，以及多種谷物原料、果蔬粉、香精、食品乳化劑等。所以早餐奶只是比“普通牛奶加白糖”的味道更好一點(diǎn)。因?yàn)槠渌�配料的“稀釋”作用，早餐奶的營養(yǎng)成分低于普通牛奶：蛋白質(zhì)含量下降了（每100克早餐奶含2.3克蛋白質(zhì)，而普通牛奶是2.9克），脂肪的含量也有所降低。

早餐奶怎么喝好

可以先吃些包子或者面包等食物，然后再喝早餐奶，這樣對胃更好點(diǎn)。 一般有胃病的患者胃粘膜脆弱，空腹喝早餐牛奶對粘膜有個(gè)刺激，長期以往對胃不好。...[查看詳細(xì)]