草魚(yú)，大家都熟悉的魚(yú)類，在我們的餐桌上十分的受歡迎，那么，我們是不是能夠清楚的知道草魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢？不清楚的話就趕快和火爆食品飲料招商網(wǎng)小編一起來(lái)了解一下吧，千萬(wàn)不要走開(kāi)哦！

草魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

草魚(yú)生長(zhǎng)快，個(gè)體大，個(gè)體可達(dá)35公斤。肉質(zhì)肥嫩，味鮮美。每百克可食部分含蛋白質(zhì)15、5-26、6克，脂肪1、4-8、9克，熱量 83-187千卡，鈣18-160毫克，磷30-312毫克，鐵0、7-9、3毫克，硫胺素0、03毫克，核黃素0、17毫克，尼克酸2、2毫克。

1、草魚(yú)含有豐富的不飽和脂肪酸，對(duì)血液循環(huán)有利，是心血管病人的良好食物；...[查看詳細(xì)]

魚(yú)類食物營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，因此，廣受大眾喜愛(ài)。今天借此機(jī)會(huì)，火爆食品網(wǎng)小編就以草魚(yú)為例為大家介紹一下草魚(yú)的功效：

草魚(yú)的功效

草魚(yú)生長(zhǎng)快，個(gè)體大，個(gè)體可達(dá)35公斤。肉質(zhì)肥嫩，味鮮美。每百克可食部分含蛋白質(zhì)15、5-26、6克，脂肪1、4-8、9克，熱量83-187千卡，鈣18-160毫克，磷30-312毫克，鐵0、7-9、3毫克，硫胺素0、03毫克，核黃素0、17毫克，尼克酸2、2毫克。

1、草魚(yú)含有豐富的不飽和脂肪酸，對(duì)血液循環(huán)有利，是心血管病人的良好食物；

2、草魚(yú)含有豐富的硒元素，經(jīng)常食用有抗衰老、養(yǎng)顏的功效，而且對(duì)腫瘤也有一定的防治作用；...[查看詳細(xì)]

大家知道，草魚(yú)在我們的生活中深受關(guān)注，那么，你知道孕婦能吃草魚(yú)嗎？在我們的生活中該怎樣來(lái)解決這一問(wèn)題呢？下面就讓我們和火爆食品飲料招商網(wǎng)小編一起來(lái)看一下吧！

孕婦能吃草魚(yú)嗎

孕婦能吃鯽魚(yú)、草魚(yú)，不影響胎兒的正常發(fā)育，也不影響孕婦健康。

魚(yú)的蛋白質(zhì)豐富，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于肉類，且屬優(yōu)質(zhì)蛋白，易消化。魚(yú)還含有豐富的維生素Ａ、維生素Ｄ，礦物質(zhì)含量也較高。魚(yú)肉不僅可以預(yù)防心血管病，而且有利于神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。因此，懷孕的媽媽應(yīng)多吃魚(yú)。...[查看詳細(xì)]

草魚(yú)大家都知道，草魚(yú)是比較受到人們喜愛(ài)的一種魚(yú)，而我們可以紅燒草魚(yú)、清蒸草魚(yú)等等，那么你知道草魚(yú)怎么做好吃嗎？今天小編就為大家介紹一下草魚(yú)的做法大全。

草魚(yú)的做法：草魚(yú)湯

健康功效：

草魚(yú)：平肝熄風(fēng)、和胃、溫中

食材用料：...[查看詳細(xì)]

草魚(yú)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，深受廣大消費(fèi)者的喜愛(ài)，而且做法多種多樣，紅燒草魚(yú)就是其中一種做法，那么，紅燒草魚(yú)怎么做？下面火爆食品飲料招商網(wǎng)來(lái)詳細(xì)介紹紅燒草魚(yú)的做法。

紅燒草魚(yú)的做法

做法一：

制作原料

紅燒草魚(yú)...[查看詳細(xì)]

就吃魚(yú)來(lái)說(shuō)，有的人喜歡吃草魚(yú)，有的喜歡吃鰱魚(yú)，但是有的人喜歡吃清蒸草魚(yú)，下面小編向大家詳細(xì)介紹清蒸草魚(yú)的做法。

清蒸草魚(yú)的做法

食材準(zhǔn)備

草魚(yú)1條，柿子椒適量，橘子1個(gè)，紅椒適量，食鹽，蔥，蒸魚(yú)豉油，白酒適量。...[查看詳細(xì)]